TRỨNG TRẦN VÀ CÁ HỒI XÔNG KHÓI
Cá hồi và quả bơ là hai loại thực phẩm vàng, giàu protein và axít béo Omega-3 giúp điều hoà huyết áp, sự đông máu và tốt cho mắt. Món trứng trần này có nguồn gốc xuất xứ từ Đức, còn có tên gọi khác là Egg Benedict. Người ta còn rưới thêm một lớp sốt Hollandaise được đánh từ trứng và bơ. Trong công thức này mình không thêm sốt. Các bạn có thể lựa chọn bánh mì đen, bánh mì sandwich, bánh mì bagguette, Sourdough, English Mufffin,...vv
Tổng calories cho món này là khoảng 550 Kcals, với hàm lượng chất béo chiếm khoảng 26 gr nên các bạn nhớ điều tiết cho phù hợp với chế độ ăn kiêng của mình nhé.
Truy cập link dưới đây để tìm hiểu cách làm nào.
http://cookkim.com/…/khoi-dau-ngay-moi-voi-mon-trung-tran-…/
Search